<인삼 효능> 인삼 먹는법 인삼 먹는방법 (인삼 좋은점)

인삼 효능

인삼

인삼 먹는법,복용법

몸에 좋다고 소문난 인삼

인삼의 효능을 알려 드리겠습니다.

■인삼 효능

1. 항암효과 면역력화

= 인삼에는 사포닌 성분이 있다.

이는 항암효과와 면역력강화에 효과가 있습니다.
항암제와 병용 시
항암제의 효과를 높여주고 수술 후
조기 회복하는 데 효능이 있다고 알려졌다.


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2. 당뇨병 개선

= 인삼효능으로는 혈당 강하작용과

인슐린의 분해억제를 도우므로

당뇨병 치료에 도움을 준다.


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3. 고혈압, 저혈압에 도움을 준다.


= 인삼은 혈중 콜레스트롤 수치 증가를 억제하고
혈관을 확장시켜 혈액순환을 도움을 준다.

동맹경화 예방과 고지혈증을 개선하는 효능이 있으며
혈압수치 정상화에 효능이 있다고 알려진다.

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4. 피로회복에 좋다.


= 인삼은 항피로작용을 하여 피로회복에 효능이 있고 신경세포촉진효과와 중추신경안정효과가
있어 기억력향상과 스트레스해소에 효능이 있습니다.

(스트레스 많이 받는 수험생,만성피로있는 사람에게
홍삼을 선물하는 이유다.)

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5. 간 기능 회복에 도움을 준다.

간의 콜레스트롤 대사 촉진 효과, 알코올의
체내 배설 촉진효과가 있어 간 기능 회복에 효능이 있습니다

(그래서 술취한 사람에게 홍삼꿀물 등을 주는 이유다.)

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■인삼 먹는방법

= 먹는방법은 취향에 따라 먹으면 됩니다.

홍삼으로 드셔도 되고,
인삼을 갈아서 우유쉐이크 해먹어도 좋고
생으로 먹어도 되고 (물론 이물질은 잘씻고)


이상 입니다.