전체 글1283 <인삼 효능> 인삼 먹는법 인삼 먹는방법 (인삼 좋은점) 인삼 효능 인삼 인삼 먹는법,복용법 몸에 좋다고 소문난 인삼 인삼의 효능을 알려 드리겠습니다. ■인삼 효능 1. 항암효과 면역력화 = 인삼에는 사포닌 성분이 있다. 이는 항암효과와 면역력강화에 효과가 있습니다. 항암제와 병용 시 항암제의 효과를 높여주고 수술 후 조기 회복하는 데 효능이 있다고 알려졌다. _ 2. 당뇨병 개선 = 인삼효능으로는 혈당 강하작용과 인슐린의 분해억제를 도우므로 당뇨병 치료에 도움을 준다. _ 3. 고혈압, 저혈압에 도움을 준다. = 인삼은 혈중 콜레스트롤 수치 증가를 억제하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도움을 준다. 동맹경화 예방과 고지혈증을 개선하는 효능이 있으며 혈압수치 정상화에 효능이 있다고 알려진다. _ 4. 피로회복에 좋다. = 인삼은 항피로작용을 하여 피로회복에 효능.. 2020. 6. 30. <칡 효능> 칡즙 효능 / 칡즙 부작용 / 칡즙 간 칡 효능 칡즙 효능 칡이란? (쌍떡잎식물 장미목 콩과의 덩굴식물) = 칡은 다년생 식물로서 겨울에도 얼어 죽지않고 대부분의 줄기가 살아남는다. 줄기는 매년 굵어져서 굵은 줄기를 이루기 때문에 나무로 분류된다. 칡 효능 칡의 대표적인 효능을 설명 드리겠습니다. 1. 간 기능 향상 = 칡 에는 카테킨이라는 성분이 많이 들어있습니다 이 성분은 간에 있는 알코올 요소를 분해하는 역할을 함. 이로 인해 간에 있는 독소를 배출하는 기능이 있어 음주가 잦으신 분들이 섭취하면 좋음. 평소에 피로감을 자주 느끼시는 분들에게 간 기능향상은 매우 도움. _ 2. 혈관건강에 도움을 줌 = 칡 에는 각종 질병을 예방한다는 좋은 성분 사포닌이 함유 특히 사포닌은 혈압을 낮춰주는 기능을 가지고 있어 고혈압이나 심장병을 개선하는데 .. 2020. 6. 28. <블루베리 효능> 블루베리 슈퍼푸드 / 블루베리 효과 블루베리 슈퍼푸드 블루베리 블루베리 효능 블루베리 효과 블루베리는 흔히 슈퍼푸드라 부릅니다 (슈퍼푸드의 대명사 블루베리) 슈퍼푸드 뜻 = 영양이 풍부하고 면역력을 증가시켜준다고 알려진 식품군 _ 블루베리 100g기준 56칼로리 제철은 7월 ~ 9월 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 우수한 블루베리를 먹으면 젊음을 유지할 수 있다! 란 말도 있습니다. 실제로 블루베리의 효능과 인기는 아주 인기가 많다 마트를 방문하면 냉동식품 코너엔 냉동 블루베이가 한가득 있습니다. 저 또한 이 냉동 블루베리를 항상 마트를 방문하면 구매해 믹서기에 갈아 먹습니다. 가장 대표적인 블루베리 효능 1. 노화방지 = 블루베리는 안토시아닌이 풍부하고 프로안토시아닌도 많다 이는 염증을.. 2020. 6. 27. <오디 효능> 오디 영양성분, 오디 섭취 주의할점 오디 효능 오디 영양성분 오디 주의사항 오디: 뽕나무 또는 산뽕나무의 열매다. 간식이 귀하던 옛날에는 아이들의 간식거리로 정말 인기가 많았다고 합니다. 요즘은 웰빙 식품으로 주목받고 있는 블랙푸드 대명사로 떠오르고 있습니다. 오디의 인기는 엄청많습니다 맛도 좋고 영양도 있으니 말이죠 얼마나 인기가 좋으면 빙그레의 바나나우유 오디맛 우유도 생길 정도 였으니 말이죠 제철: 5월 ~ 6월 _ 오디 영양성분 오디 열량(100g기준) 54-56kcal (수분은 약 84%차지) 오디는 무기질에서는 칼슘, 칼륨, 철분의 함량이 높고 비타민에서는 B1, B2, 니아신, C의 함량이 높다 마찬가지로 우리나라 재래종의 미량영양소 프로필이 더 뛰어납니다. _ 오디 효능 1. 혈액 건강: 오디속 헤모글로빈의 생성에 중요한 무.. 2020. 6. 26. 이전 1 ··· 317 318 319 320 321 다음
