본문 바로가기

분류 전체보기1301

<석류 효능> 석류즙 효능 (석류 좋은점, 석류 부작용) 석류 석류 효능 석류즙 효능 새콤달콤한 석류 석류는 대체로 여성 갱년기에 좋은 음식으로 소문이 났다. 또한 남성에게는 정력에 도움이 되는 음식으로도 알려졌다. 오늘은 석류의 효능에 대해서 설명을 드리겠습니다. _ 석류 효능 (석류즙 효능) 석류 열량은 100g당 67칼로리 제철은 9월에서 12월 입니다. 석류는 여성호르몬인 에스트로겐이 다량 함류 되있다. 천연 에스트로겐 성분이 많아서 그래서 여성갱년기에 좋다. 소문난 거에요 석류의 주성분 ▲폴리페놀 ▲푸니칼라진 ▲엘라지타닌 ▲갈로탄닌 ▲안토시아닌 ▲엘라직산 ▲비타민B ▲비타민C ▲비타민E _ 1. 노화 방지, 안구건조증&노안예방 = 석류는 체내 활성산소를 제거하는 성분이 있다. 이는 노화방지에 아주 좋다. 또한, 안토시아닌 성분이 있어서 눈에 건강을 책.. 2020. 7. 3.
<더덕 효능> 더덕의 효능 (더덕 요리 종류) 더덕 효능 더덕의 효능 더덕의 제철은 1월 부터 4월까지다. 더덕은 다양하게 더덕 무침, 더덕 구이 로도 많이 즐겨 먹는 음식중 하나 입니다. _ 더덕의 효능 더덕은 사포닌을 풍부하게 함유하고 있어 쌉싸름한 맛이 나며, 고유의 향이 매우 강하다. 기관지 질환 완화와 동맥경화 예방, 혈당 조절 등 다양한 효능을 가지고 있다. 1. 노화 예방 = 위 설명처럼 더덕에는 사포닌이 아주 많습니다. 사포닌은 항산화 성분으로, 몸속에 활성산소를 없애며, 이를 청소함에 따라서 급속화 되던 노화도 더욱 늦추게 될 수 있습니다. 2. 독소 제거에 좋다. = 더덕에 함유된 많은 성분은 몸 속에 독소를 해독작용 하는 효과가 있다. 즉 혈관건강에 아주 좋다. _ 3. 가래등 기관지(호흡기관)에 좋다. =위 설명 처럼 더덕에는 .. 2020. 7. 2.
<인삼 효능> 인삼 먹는법 인삼 먹는방법 (인삼 좋은점) 인삼 효능 인삼 인삼 먹는법,복용법 몸에 좋다고 소문난 인삼 인삼의 효능을 알려 드리겠습니다. ■인삼 효능 1. 항암효과 면역력화 = 인삼에는 사포닌 성분이 있다. 이는 항암효과와 면역력강화에 효과가 있습니다. 항암제와 병용 시 항암제의 효과를 높여주고 수술 후 조기 회복하는 데 효능이 있다고 알려졌다. _ 2. 당뇨병 개선 = 인삼효능으로는 혈당 강하작용과 인슐린의 분해억제를 도우므로 당뇨병 치료에 도움을 준다. _ 3. 고혈압, 저혈압에 도움을 준다. = 인삼은 혈중 콜레스트롤 수치 증가를 억제하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도움을 준다. 동맹경화 예방과 고지혈증을 개선하는 효능이 있으며 혈압수치 정상화에 효능이 있다고 알려진다. _ 4. 피로회복에 좋다. = 인삼은 항피로작용을 하여 피로회복에 효능.. 2020. 6. 30.
<칡 효능> 칡즙 효능 / 칡즙 부작용 / 칡즙 간 칡 효능 칡즙 효능 칡이란? (쌍떡잎식물 장미목 콩과의 덩굴식물) = 칡은 다년생 식물로서 겨울에도 얼어 죽지않고 대부분의 줄기가 살아남는다. 줄기는 매년 굵어져서 굵은 줄기를 이루기 때문에 나무로 분류된다. 칡 효능 칡의 대표적인 효능을 설명 드리겠습니다. 1. 간 기능 향상 = 칡 에는 카테킨이라는 성분이 많이 들어있습니다 이 성분은 간에 있는 알코올 요소를 분해하는 역할을 함. 이로 인해 간에 있는 독소를 배출하는 기능이 있어 음주가 잦으신 분들이 섭취하면 좋음. 평소에 피로감을 자주 느끼시는 분들에게 간 기능향상은 매우 도움. _ 2. 혈관건강에 도움을 줌 = 칡 에는 각종 질병을 예방한다는 좋은 성분 사포닌이 함유 특히 사포닌은 혈압을 낮춰주는 기능을 가지고 있어 고혈압이나 심장병을 개선하는데 .. 2020. 6. 28.

티스토리툴바